再忙碌也不要忽略了孩子,向他们坦诚且珍惜亲子时光

再忙碌也不要忽略了孩子,向他们坦诚且珍惜亲子时光

孩子在很小时就有「觉察对方心情」的能力,当你忙碌疲惫时,与孩子坦承你的心情,彼此体贴,就是在建立良好的亲子关系

Q:孩子吵着要跟父母一起玩、要人陪,可是父母也有要事离不开身或是不想玩的时候。遇到这种情况,我该如何对孩子解释,同时也让自己不因缺席而感到愧疚呢?
小孩的工作就是玩耍,所以不管父母有多忙,他们只顾吵着要玩、要陪伴。

孩子蛮缠大人是不看时机的,偏偏经常吵的不是时候,为家务工作烦心的父母该如何两全其美,做出对孩子和自己都说得过去的方法呢?

我认为,解决这个问题的重点不仅是针对孩子,大人自己不也会有想要别人为我做些什么的时候吗?

如果事情能够自己解决,孩子就没必要赖着大人,所以问题的根源在于:孩子有需求想传达给父母,就会用吵着一起玩、要人陪的方式来表现。

 

如果说小孩的工作就是玩乐,那么,身为大人的我们在职场上最重要的工作又是什么呢?没错,就是报告、联络、商讨,这是日本职场上处理事务的基本流程)。

无论对上司、同事、职场前辈,还是顾客、这些都是绝对不可少的互动。

事实上,报告、联络、商讨正是所有沟通的基本功。对自己心中挂念的人,我们总想知道对方今天做些什么、心情如何、是不是有烦恼,所以想要沟通和分享。

孩子何尝不是如此。今天有哪些好事,或是发生哪些不愉快,和谁家的孩子一起玩、心情如何,孩子都想要逐一跟父母分享:你知道吗?我今天遇到那些事呢!

所以,当孩子蹭到父母身边,想要大人陪的时候,心底必定是抱着想要和你分享的期待。

因为忙碌,所以更需要有品质的陪伴
有时,大人尽管很想要陪伴孩子,但是自己忙不过来,体力和精​​力都不堪负荷;想要顾全自己的时间和心力,把孩子打发掉,又不忍辜负孩子的殷殷期待,而心生罪恶感,自己就在两难之间拉扯。

无论如何,大人首先要理解孩子报告、联络、商讨的心情,然后和颜悦色地对孩子解释:爸爸(妈妈)正在忙,你等我半小时,让我把工作告一段落,我们再来好好玩。

等你把时间空下来,可以全心陪伴孩子,孩子必能感受到父母很重视、很在乎自己。

最没有礼貌的处理方式,莫过于完全没有眼神接触,看也不看孩子一眼,只是随口应付;或是看似陪在孩子身边,却满脑子惦记着想做的事,心不在焉地敷衍孩子,甚至直接拒绝孩子说:我正在忙,不能陪你。

父母没说出口的心情,孩子都能敏感察觉。根据美国华盛顿州立大学的研究,当父母掩饰自己的负面情绪来陪伴孩子,孩子仍会受到负面情绪的感染,下意识地让自己对父母话语的感受变得迟钝。

向孩子坦承表达感受,他们真的会懂
亲子之间的情绪连结,远比我们所想像要深刻微妙,正因为如此,大人有必要将自己的感受,坦诚地向孩子表达清楚。这么要求一点都不过分,因为你自己也是教育孩子说实话、做人要坦诚,当然父母也必须做好榜样。

妈妈现在好累,无法陪你玩,你等一下再慢慢讲给妈妈听。像这样坦诚诉说自己的感受,慎重地与孩子做约定,并且严格遵守约定。

父母如果平日用心倾听孩子的诉讼与分享,孩子也会理解大人的不得已,愿意耐心等候。无论是亲子关系也好,夫妻关系也好,社会的人际关系也一样,关系都是付出时间扎扎实实建构起来的。

而建构关系,说穿了就是觉察对方的心情,包括觉察对方的情绪、理解程度,种种觉察经过日积月累,而逐渐建立起信赖关系。

不要以为孩子还小哪里会懂?父母要信任孩子的能力,相信孩子也都能够体会得到。请珍惜亲子时光,把自己的真正心意如实地传达给孩子。

坦诚向孩子表达自己的真实感受,就是建立良好亲子关系的秘诀。孩子的年龄随着一天一天的长大,这样的亲子时光也会随着时间的流逝而变的越来越少,亲子时光从来不会因为你的忙碌而为你暂停一分一秒!

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